Il cibo, la nostra medicina

26 maggio 2017

“Fai che il cibo sia la tua medicina e che la medicina sia il tuo cibo” recitava Ippocrate nel famoso trattato “Antica Medicina” affermando che il cibo può essere allo stesso tempo sia medicina che veleno a seconda di come e quanto mangiamo.

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Cibo e umore – un legame da non sottovalutare

11 dicembre 2015

Il nostro modo di mangiare, influisce sul nostro umore e causa una serie di comportamenti diversi in base a ciò che mangiamo. Secondo recenti studi alcuni cibi se mangiati, rendono la persona più attiva e felice; altri peggiorerebbero lo stato emotivo. Esiste una prova certa che cambiare tipo di alimentazione causa dei cambiamenti sul cervello, sul livello di energia e sull’umore. L’alimentazione può aumentare l’attenzione e l’energia: apportando una quantità sufficiente…

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