Cibo e umore – un legame da non sottovalutare

11 dicembre 2015

Il nostro modo di mangiare, influisce sul nostro umore e causa una serie di comportamenti diversi in base a ciò che mangiamo. Secondo recenti studi alcuni cibi se mangiati, rendono la persona più attiva e felice; altri peggiorerebbero lo stato emotivo. Esiste una prova certa che cambiare tipo di alimentazione causa dei cambiamenti sul cervello, sul livello di energia e sull’umore. L’alimentazione può aumentare l’attenzione e l’energia: apportando una quantità sufficiente…

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