Come reagisce il nostro corpo alla paura?

27 ottobre 2017

del sintomo, con l’aiuto di tecniche di familiarizzazione. Altrimenti si può optare per eliminare la causa del problema, per mezzo dell’approccio cognitivista. Quali sono le mie paure? Ecco, forse con la speranza di esorcizzarle, voglio ora nominare, buttare sulla carta, renderle visibili agli occhi, le mie paure. Forse così, una volta uscite dalla tastiera, mi faranno un po’ meno paura. Io ho paura, tremendamente paura di: -buio -insetti -aghi -malattie…

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La musica oltre il sottofondo

20 ottobre 2017

Si tratta indubbiamente di una scelta istintiva che viene guidata dalle emozioni, ma forse anche altri fattori giocano il loro ruolo: le mode, sentirsi parte di un gruppo di persone che ascolta lo stesso genere, i contenuti dei brani. Insomma la musica, che ce ne accorgiamo o no, porta sempre con sé valori culturali, spirito di appartenenza, un mondo di espressione che va molto, molto oltre il sottofondo. RedFury

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Conoscere è cambiare: osservatori del pensiero

23 ottobre 2015

Ormai lo sappiamo bene, anche se talvolta preferiamo dimenticarcene: siamo noi gli artefici del nostro destino. Non è la società o Dio a essere responsabile di come viviamo, ma siamo noi stessi, poiché le scelte del nostro essere e della nostra vita le mettiamo in pratica proprio noi.

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Inside Out, un viaggio animato tra i misteri della mente

17 settembre 2015

Riley è una ragazzina di undici anni. Vive felice tra l’amica del cuore e i genitori. Cresce assieme alle sue emozioni, che sono racchiuse in un quartier generale e controllano tutti i suoi ricordi. Dentro la sua testa e dietro la console delle emozioni, governano Joy, positiva e intraprendente, Anger, sempre pronto alla rissa, Fear, impaurito e impedito, Sadness, triste e sfiduciata, Disgust, disgustata e svogliata.

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